Cómo enfrentarte de la mejor manera al miedo ante posibles caídas en escalada
Aprende las técnicas y conoce las herramientas que puedes utilizar para mejorar tu confianza cuando estés ascendiendo una vía de escalada y tengas miedo a caer
MOTIVACIÓN
Los genios no entienden de tiempo, los mediocres abandonan a la tercera
La escalada es una gran metáfora de la vida. Cuando decides encadenar una vía es como cuando te fijas un objetivo vital. Para llegar a ello debes emprender un camino en el que encontrarás momentos fáciles donde disfrutarás y momentos difíciles donde sufrirás. Se debe entender que esto es lo que conduce al destino que has elegido, la reunión, y que cada uno de los pasos son inevitables, sean como sean.
Oh, qué miedo!
LA VIDA CON MAYÚSCULAS ESTÁ AL OTRO LADO DEL MIEDO. Muchos gurús del crecimiento personal ya se han encargado de abrirnos los ojos y hacérnoslo ver. Pero de qué miedo estamos hablando? Del que nos impide ir con nuestros amigos […]
La humildad y el respeto son las mejores actitudes para el progreso en escalada
La humildad, el respeto a los demás y al entorno, el reconocer que no sabes hacer alguna cosa y el altruismo son conductas que no sólo van a hacer que seas mejor aceptado en la comunidad de escaladores, sino que te van a aportar beneficios a corto y largo plazo.
GLOSARIO
Adherencia: Presionar la parte anterior de la suela del pie de gato para apoyarse sobre una pequeña muesca o sobre el muro. Agarre lateral: Presa vertical colocada en la pared. Al primer intento: Escalar en libre una vía de abajo […]
Compañeros de cuerda: confianza y complicidad
El compañero de cordada no es solamente aquella persona que te acompaña en tus salidas de escalada, se trata de alguien imprescindible para progresar