La escalada es una gran metáfora de la vida. Cuando decides encadenar una vía es como cuando te fijas un objetivo vital. Para llegar a ello debes emprender un camino en el que encontrarás momentos fáciles donde disfrutarás y momentos difíciles donde sufrirás. Se debe entender que esto es lo que conduce al destino que has elegido, la reunión, y que cada uno de los pasos son inevitables, sean como sean.
Debes tener unos dedos fuertes si quieres escalar bien, es una de las principales bases a tener en cuenta cuando decidas empezar a entrenar para progresar. Si tus dedos no son lo suficientemente fuertes, esto se convertirá en un factor limitante a pesar de que el resto de tu cuerpo sea una pura roca.
Empieza a prepararte paso a paso para encadenar vías. Te proponemos un entrenamiento de fuerza resistencia para que seas capaz de aguantar cierto tiempo desplazándote a través de las presas del rocódromo
Para escalar mejor necesitas entrenar ciertas habilidades que te garantizarán progresar en tu grado: fuerza física, movimiento técnico y/o funcional de tu cuerpo y equilibrio mental. Para ello, te daremos unos cuántos consejos que te ayudarán a mejorar cada una de estas partes y así podrás ver como consigues superarte a ti mismo día tras día en tu nueva etapa como escalador o escaladora.